Dijeta s kiselim vrhnjem Dijeta je različica brze dijete s jajima. S njom je moguće izgubiti 2 do 4 kilograma tjedno. Jer je dosta restriktivna, prije upotrebe dijete potrebno se je posavjetovati s liječnikom. Dijetu upotrebljavajte najviše dva odnosno tri tjedna. PONEDJELJAK Doručak: pomaranča, 2 dvopeka, kava Ručak: kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje (250 ml), 2 dvopeka, pomaranča, kava Večera: 2 rajčice, 1/2 zelene salate (mala glavica), 2 kuhana jaja, 2 dvopeka, 1/2 kiselog vrhjnja (125 ml)   UTORAK Doručak: naranča, 2 dvopeka, kava Ručak: 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, 2 dvopeka, naranča Večera: 60 g tatarskog umaka, rajčica, dvopek, 1/2 kiselog vrhnja   SRIJEDA Doručak: naranča, 2 dvopeka, kava Ručak: 1 kuhano jaje, 1 kiselo vrhnje, 1 manjša glavica solate, naranča Večera: 3 kriške pileće salame (primjerice Maxi poli) ili šunke, dvopek, 1/2 kiselog vrhnja, naranča   ČETVRTAK Doručak: naranča, 2 dvopeka, kava Ručak: 125 g svježeg kravljeg sira s malo mliječne masti, dvopek, rajčica in 1 kiseli krastavac Večera: 60 g tatarskog umaka, 2 rajčice, dvopek, jabuka   PETAK Doručak: naranča, 2 dvopeka, kava Ručak: 200 g šunke, rajčica, dvopek Večera: 250 g kuhanog povrća, jaje, rajčica   VIKEND: Jedite normalno.   ZA UZDRŽAVANJE DOBIVENE TEŽINE: Kad dobijete težinu, koju želite, uzdržavajte ju tako, da svaki ponedjeljak jedete po tom jelovniku. Doručak: 1 limunada Ručak: dvopek, jabuka Večera: jaje, dvopek, rajčica