Objavljeno: 31.Marec.2005 ob 11:01 | IP shranjen
|
|
|
No, dietka na malo drugačen način...
Enostavno, uporabno, za doma, službo, kamorkoli..
PRVI DAN NAREDITE VODNI DAN, DA SE VAM ŽELODEC MALO SKRČI..
potem pa:
Vložena mešana solatka, rdeča pesa, kumarice, paprika..., kakšen sočen kos mesa, (!brez maščobe), navaden lahki jogurt, jabolka, sveža zelenjava, voda, čaj in kava brez sladkorja...
5 obrokov ob točni uri..vmes pa nič..
RAZEN TELOVADBE SEVEDA
Lahko pa en teden jeste samo vloženo rdečo peso, pa ne bozabite na tabletko vitaminov z minerali, one a day..
|