Brza dijeta - Hrvatska verzija stranice o dijetama i mršavljenju
Hitra dieta - Slovenska verzija strani o dietah in hujšanju
Početak Dijete ITM Forum Pišite nam

 




Početak

Spisak dijeta

Savjeti

Izračun ITM

Zdrava ishrana

Forum

Drugi linkovi



Brza dijeta s juhom od povrća
Sedmodnevna restriktivna dijeta
Dijeta kemijskog raskroja
Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata
Vikend dijeta za pročiščenje
Dieta za pospješivanje metabolizma
Mjesečeva dijeta - jednodnevni post
Dijeta s bananama
Restriktivna dijeta sa suhim šljivama
Brza restriktivna dijeta s jabukama
Dijeta s jabukama
Dijeta s kiselim vrhnjem
Dijeta s limunom
Slatka dijeta s medom
Dijeta s pilećom juhom
Predpraznična dijeta
Dijeta s jagodama
Dijeta po danima (razlučna dijeta)
Dijeta sa salatom
Petodnevna voćna dijeta
Dijeta s lubenicom
Dijeta s rižom
Djeta za zaposlene
Medicinska dijeta
Dijeta protiv celulita
Proljetna dijeta
Dijeta s jogurtom
Dijeta s grisinima
Dvodnevna restriktivna dijeta s mlijekom
Dijeta s ananasom
Bodovna dijeta
Brza dijeta s jajima
Brza dijeta s lubenicom i dinjom (catom)
Dijeta s tjesteninom

 

 


HD - Medicinska dijeta

Medicinska dijeta

Ta dijeta traje dobar mjesec dana i ima vrlo jednostavan jelovnik. Svaki dan se jede po čitav dan samo ona namirnica, koja je navedena za taj dan. Jelovnik je napravljen za 11 dana i po prvi upotrebi potrebno ga je ponoviti još dvaput, tako da dijeta ukupno traje 33 dana. Za što bolji rezultat dijete, potrebno je jesti samo do 18-og sata, poslije toga ništa više. Za vrijeme dijete može se piti kava i/ili čaj u neograničenim količinama, zaslađena po želji umjetnim sladilima, a najbolje je piti naravno običnu vodu isto u neograničenim količinama. Sokovi se ne smiju piti. Pri odabiru namirnica usredotočite se na niskokalorične i klonite se kaloričnim namirnicama. Primjer. Pri voću izvrstan su izbor lubenice, koje je dobro jesti u većim količinama, a ne preporučaju se primjerice banane, zato jih je potrebno izbjegavati ili jesti vrlo malo, tek toliko da se doda malo šarenila jelovniku. Zbog činjenice, da je dijeta restriktivna, pred upotrebom te dijete posavjetujte se s liječnikom.

 

  1. DAN: kuhano povrće (sirovo ili kuhano bez ulja: mrkva, kupus (zelje), rajčica)
  2. DAN: kuhano meso (hrenovke ili teletina)
  3. DAN: kuhan krumpir
  4. DAN: jogurt
  5. DAN: kuhana jaja (najviše 9 jaja)
  6. DAN: voće (miješano)
  7. DAN: juha iz vrećice
  8. DAN: kuhano meso
  9. DAN: kuhana riža
  10. DAN: voće (miješano)
  11. DAN: kuhan krumpir + jogurt

O stranici Forum Moj recept

Copyright © Mojrecept.net/Brzadijeta. Sva prava pridržana.